FAQ

FAQ – NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIA

• CZY WIEK MA ZNACZENIE?
  Można zacząć ćwiczyć w każdym wieku. Ważne jest zaangażowanie i czas poświęcony na trening.
• CZY AKCEPTUJECIE KARTY BENEFIT MULTISPORT, FIT-PROFIT, OKSYSTEM?
  Tak, akceptujemy.
• CO TRZEBA WZIĄĆ ZE SOBĄ NA PIERWSZY TRENING?
  Na pierwszy trening wystarczy wygodny, niekrępujący ruchów strój sportowy np. spodnie dresowe i koszulka,  ćwiczymy bez obuwia.
• KIEDY MOŻNA DOŁĄCZYĆ DO GRUPY?
  Trenowanie Capoeira to nie kurs języka, gdzie startuje się danego dnia, a w przypadku nieobecności trzeba od razu nadrabiać zaległości. Tu nie wystarczy posłuchać i nauczyć się na pamięć. Techniki trzeba do ciała „wgrać” a to trwa pewien czas, inny dla każdej osoby. Każdy zaczyna z inną kondycją, innym poziomem rozciągnięcia, koordynacją ruchową czy świadomością ciała.  Najlepiej przyjść na zajęcia od podstaw – oznaczone w grafiku jako POZIOM 1, a po pewnym czasie instruktor sam zezwoli Ci na przychodzenie na grupy OPEN.
• CZY MOGĘ PRZYJŚĆ ZOBACZYĆ JAK WYGLĄDA TRENING ZANIM SIĘ ZAPISZĘ?
  Oczywiście, że można tylko poobserwować, jednak z doświadczenia polecamy najlepiej od razu zacząć. Podczas treningu okazuje się, że wszystko nie jest aż takie trudne na jakie wygląda :) Pierwsze zajęcia są zupełnie bez zobowiązań i są darmowe.
• CZY MUSZĘ TRENOWAĆ REGULARNIE?
  To zależy. Jeśli szukasz wyłącznie rekreacji, to częstotliwość zajęć nie będzie mieć większego znaczenia. Jeśli jednak trenujesz w konkretnym celu: poprawa kondycji, sylwetki czy zdobycie kolejnych stopni, wskazana jest systematyczność.
• NIGDY WCZEŚNIEJ NIE TRENOWAŁEM ŻADNEJ SZTUKI WALKI, CZY TO JEST PROBLEM?
  Większość osób, które przychodzą na treningi nigdy wcześniej nie trenowało żadnej sztuki walki i nie stwarza to żadnego problemu.
• CZY MOGĘ BYĆ NA SALI PODCZAS TRENINGU MOJEGO DZIECKA?
  Obecność rodziców (szczególnie młodszych dzieci) jest wskazana podczas pierwszych zajęć. Jest to czas na oswojenie się dziecka z miejscem, a rodzicom daje możliwość poznania trenera i jego metod treningowych. Jednak zalecamy aby nie poprawiać, ani nie zwracać w inny sposób uwagi dziecka, tylko wspierać je swoją obecnością.
  W czasie kolejnych treningów lepiej aby rodzice zaczekali na recepcji, poszli na spacer czy kawę, a ich pociecha, nierozpraszana widokiem rodzica, szybciej nawiąże kontakt z instruktorem i zaaklimatyzuje się w grupie.
  A najlepszą opcją jest oczywiście wybranie się na zajęcia Capoeira dla Rodziców, aby samemu doświadczyć jak niesamowite efekty daje uprawianie tej sztuki. W końcu nic tak nie zbliża jak wspólna pasja! :)
• CZY NADAJĘ SIĘ NA TRENINGI CAPOEIRA?
  Tak!
  „Capoeira jest dla mężczyzn, kobiet i dzieci. Nie nauczy się jej tylko ten kto nie chce.” – Mestre Pastinha
  Capoeira jest bardzo różnorodna i wszechstronna, dlatego każdy może znaleźć w niej coś dla siebie.
  Chcesz wiedzieć więcej? Przeczytaj czym dla nas jest sztuka Capoeira.

Jeśli szukasz zajęć sportowych dla swojego dziecka, zajrzyj do działu Capoeira dla dzieci.

Przeczytaj też, kim są nasi trenerzy oraz dowiedz się więcej o naszej grupie Capoeira Camagula.

Jeśli nie znalazłeś tutaj odpowiedzi na swoje pytanie zapraszamy do kontaktu z nami.