Z WIERZCHU
Jest jak sama Brazylia, jak słoneczny dzień, radosna, rozśpiewana, żywiołowa i pełna entuzjazmu. Akrobacje zapierające dech w piersiach, szybkie kopnięcia i techniki wymykające się spojrzeniom. Jak oni to robią?
PO PROSTU TRENUJEMY!
Otóż właśnie trening, trening i jeszcze raz trening. Co prawda rozśpiewany, czasem radosny, czasem zupełnie na poważnie, ale zawsze w pozytywnym nastroju i zawsze w wyznaczonym kierunku. Niekiedy bywa ciężko, ale obok są
PRZYJACIELE
bo, nie da się nauczyć Capoeira samemu. Potrzebujemy przyjaciół, osób do weryfikacji umiejętności, zwyczajnie wskazujących błędy czy dodających motywacji. Na treningu nie liczy się kim jesteś, jaki masz pogląd na świat, politykę i całą resztę. Tu liczy się Twój zapał, to co umiesz i czego chcesz się nauczyć. Gdy zaczyna się trening, wszystkie sprawy zostają po drugiej stronie drzwi. Słychać tylko oddechy i
DŹWIĘKI BERIMBAU
Instrument który kołysze, pomaga odnaleźć tempo. Rytmy proste, powtarzalne jak mantra, pozwalają skupić się na technikach. Berimbau ustala rytm w jakim toczy się
RODA
Gra? Tylko z pozoru to nie jest trening. To jest prawdziwa esencja treningu Capoeira. Cała reszta bez tego to jakby ćwiczyć ruchy i układy w szachach a nigdy nie zagrać z prawdziwym, myślącym przeciwnikiem. Capoeira wygląda jak taniec, lecz nie zapominaj, że przecież ma
ULICZNE KORZENIE
Dlatego przygotowujemy się do realnych sytuacji, w których liczy się pewność siebie, ocena zagrożenia i refleks. Wiesz, że gdy trzeba bronić siebie i bliskich, wtedy tak naprawdę liczyć możesz tylko na siebie, na to jak szybko i mądrze potrafisz reagować.
Capoeira jest sztuką którą można zgłębiać przez całe życie. Doskonalimy swoją technikę, kształtujemy kondycję, uczymy się odwagi i rozwagi, ale przede wszystkim – doskonalimy siebie. A to daje nam najwięcej satysfakcji
NO I FRAJDY! :)
Capoeira to niesamowite połączenie rytmu, sztuki walki i akrobacji. Capoeira to narodowy sport i kultura Brazylii. To zdrowy tryb życia, ale także radość, zabawa i świetny sposób spędzania wolnego czasu.
Ćwiczyć ją mogą wszyscy bez względu na wiek, płeć czy kondycję fizyczną.
„Capoeira jest dla mężczyzn, kobiet i dzieci. Nie nauczy się jej tylko ten kto nie chce”.
Mestre Pastinha
